痘痘，是很多女性美容护肤过程中最大的敌人，那么我们应该如何祛痘呢?哪些祛痘小妙招最快最有效呢?很多时候，我们花费了大量的时间和精力却不能获得理想的效果，就是因为祛痘方法用的不对。下面来看看祛痘应该怎么做吧。

　祛痘需要做到以下关键几点

　　掌握黄金时间

　　要想获得白净的肌肤，痘痘族必须掌握痘印刚孕育发生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下构造。这时皮肤激活修复机制，一样通常必要3--6个月才会稳固。因此痘印产生2个月内，要提早治疗，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低。

　　康健饮食+足够的睡眠

　　内调外敷才是对治疗痘痘一个非常有效的措施，因此平常饮食中需注重清淡，不吃刺激性高热量的食品，甜品也尽量少吃，不然会刺激到肌肤，从而痘痘也会受到刺激，同时，晚上11点肌肤休息美容的最好时间，所以爱美的女生要在11点前入睡，还要保证充足的睡眠时间，这样皮肤自然就变好了。

　　痘肌不能不防嗮

　　对付治痘，不少人有一种错误的理解：“痘痘应该多晒太阳，晒多了痘痘就能很快老化剥落。”没错，紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的的痤疮丙酸杆菌。现实上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。别的，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性侵害(比方晒伤、光老化等)，并加重炎症后色素冷静即痘印的颜色，更值得我们注意。因此，时刻做好防晒调养，阔别紫外线伤害有助于痘痘肌的护理。